Informacje

avatar

mmery
z miasta koło Łodzi
117.78 km wszystkie kilometry
78.00 km (66.23%) w terenie
05h 50m czas na rowerze
20.19 km/h avg
0 m suma w górę

Kategorie

(nie) na temat.2   kolarstwo.0   przerwa.1   przygoda.1   rower.1   sport.1  

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Nie mam rowerów...

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mmery.bikestats.pl

Archiwum

Przerwa

Sobota, 12 maja 2012 | dodano:12.05.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria sport, przerwa
  d a n e  w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Mimo że ostatni wpis dodałam ponad tydzień, nie oznacza, iż wieczory spędzałam z paczką czipsów w jednej i pilotem od telewizora w drugiej ręce. Owszem przez kilka dni nie trenowałam, ponieważ dopadło mnie okropne choróbsko :/ Gdy tylko poczułam się lepiej, chociaż nadal nie było mowy o treningach na świeżym powietrzu (żegnaj rowerze!), ładnie ćwiczyłam w domu. Kilkanaście serii brzuszków, przysiady, skłony i stretching dobrze zrobiły mi zrobiły przed dzisiejszymi zawodami. Kilka krótkich, ale bardzo szybkich, jak dla mnie, biegów na bieżni również :)
Opisałabym dzisiejszy wyścig, trasę i bardzo "przyjaznych" konkurentów, ale jak o rowerach, to o rowerach. Koniec, kropka! :)

Jutro wreszcie wskakuję na moje dwa kółka . Nareszcie! :D


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa jasie
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]